2025년 자기관리의 핵심 원칙 5가지
하루 1% 성장하는 삶을 위한 자기관리 전략자기관리는 자기 인생의 리더십입니다자기관리는 단순한 시간 관리가 아닙니다. 몸, 마음, 생각, 행동을 종합적으로 운영하는 자기주도적 역량입니다. 2025년에는 더 복잡해진 삶을 스스로 리드할 수 있는 힘이 필요합니다.1. 구체적이고 실행 가능한 목표 설정‘성공하고 싶다’는 막연한 목표보다는, ‘매일 영어 단어 20개 외우기’처럼 구체적이고 측정 가능한 목표가 동기부여를 지속시킵니다. SMART 원칙(구체적, 측정 가능, 실행 가능, 관련성, 시간제한)을 참고해보세요.2. 습관 루틴화작은 행동을 반복하면 그것이 습관이 되고, 습관은 당신의 정체성을 만듭니다. 기상 시간, 독서 시간, 식사 습관 등 일상의 루틴을 일정하게 설정해보세요.3. 디지털 사용 관리자기관리는..
2025. 6. 11.