반응형 김장김치시기1 김치의 효능과 김장 시기 및 배추 고르는 비법 벌써 입동이 지나고 김장을 담그는 시기가 다가옵니다. 한국은 11월이 되면 슬슬 김장철을 맞아 김장에 들어갈 재료들을 준비하느라 바빠지죠. 요즘은 지구 온난화로 인하여 평균 기온이 높아지고 각 가정마다 김치냉장고의 보급이 늘어나서 김장하는 시기도 조금씩 늦어지고 있습니다. 김장 김치는 언제 담그면 좋을지 그 시기와 배추를 고르는 비법에 대해 알아보겠습니다. 김치의 효능 소화와 장 건강 개선 김치에는 장 건강에 도움이 되는 바실러스균이 풍부합니다. 바실러스균은 장내 유해물질 생성을 억제하고 장 내 환경을 개선하여 소화를 돕습니다. 또한 김치 유산균은 변비와 대장암 예방에도 효과적입니다. 식이섬유가 풍부해서 적당량을 섭취하면 살을 빼는데도 도움을 줍니다. 혈관 건강 개선 베타카로틴과 식이섬유와 같은 페놀 화.. 2022. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
